Baby-led weaning | Episódio 02
O baby-led weaning (BLW)atrai cada vez mais famílias dispostas a adotar esta abordagem com os seus bebés. Contudo, o BLW ainda está envolto em muitas dúvidas e ideias erradas. Neste episódio proponho-me em esclarecer claramente o que é a abordagem, em que consiste, bases e…
“O meu filho não come nada!” | Episódio 01
Para o primeiro verdadeiro episódio trago um tema que faz parte do meu dia-a-dia. Todos os dias recebo mensagens de pais e cuidadores de bebés e crianças preocupados por eles não comerem. Não me levem a mal, tenho todo o gosto em ajudar. Mas, se…
Batatas no forno com ervas aromáticas
Cada vez me pedem mais receitas simples e práticas para o dia-a-dia. Ora, isso, é o que faço mais cá por casa. Às vezes penso que são receitas sem interesse e acabam por ser aquelas que mais cativam os leitores. Hoje deixo-vos a receita… ou…
Hambúrgueres de frango e curgete
Depois do feedback tão positivo do frango no forno, resolvi partilhar uma das receitas que mais faço e que os miúdos (e não só) mais gostam: hambúrgueres de frango e curgete. Esta receita é muito semelhante às almôndegas de peru e cenoura aqui no blog….
Panquecas de aveia e banana sem ovo
Depois do sucesso das panquecas de aveia e banana aqui do blog, e depois de muitos pedidos, resolvi adaptar esta receita para uma versão sem ovo. Substituir o ovo numa receita não é tão simples como parece. Tenho aqui no blog uma tabela com 8…
Sopa de brócolos e lentilhas – Sopa da Semana #10
Tenho exagerado nos brócolos, eu sei. Mas cá em casa adoramos e eu não resisto encher o frigorífico, quando estão a bom preço. Tal que esta semana saiu uma sopa de brócolos e lentilhas. Sei que anteriormente disse que a batata era ótima para equilibrar a…
Bebé de 6 meses – rotinas e alimentação
Quando o bebé está a aleitamento exclusivo, seja materno ou de fórmula, parece que as rotinas são mais simples. No sentido que correspondemos à demanda por alimento do bebé e o resto se gere à volta disso. Já quando o bebé começa a alimentação complementar,…
Sopa de chuchu e ervilhas – Sopa da Semana #09
Este fim-de-semana recebi a visita dos meus pais. O meu pai tem uma pequena horta, onde cultiva alguns legumes. Há umas semanas fiz uma sopa com muitos legumes vindos da horta dele, esta. Desta vez o meu pai trouxe-me chuchus! Saiu assim uma sopa de…
4 receitas de papas de aveia
O frio está instalado! Nestes dias o meu pequeno-almoço preferido são as papas de aveia. Vario a fruta com que cozo e adiciono sempre toppings para tornar as papas mais yum! Quando fazia estas papas para os meus filhos, mais bebés, fazia apenas com água….
Sopa de feijão branco – Sopa da Semana #08
Esta semana trago uma sopa um pouco diferente. Não usei cebola (nem alho-francês) e usei legumes congelados! Para além de vos dar a conhecer esta sopa de feijão branco deliciosa, vou também falar destes dois aspectos. Para variar um pouco das sopas sempre com cebola,…
