Sopa miso – Segunda Sem Carne #39
A sopa miso ou missô (gosto mais de miso) é uma sopa tradicional japonesa, feita com caldo (normalmente de peixe) e miso, uma pasta de soja fermentada. Os japoneses comem esta sopa a qualquer refeição do dia, basicamente, e na alimentação macrobiótica é um dos pequenos-almoços recomendados (vou experimentar amanhã e depois digo-vos). A Wikipédia, essa grande fonte de sapiência, diz que a sopa miso pode levar o que o cozinheiro bem entender… gosto disto!
Imaginei que fosse preciso um caldo para dissolver o miso e a única coisa que sabia por certo é que o miso não podia ferver. Portanto, aqui vai, a minha sopa de miso.
Com o frio que apanhámos no regresso da escola, esta sopa soube muito bem. A L. torceu o nariz quando lhe mostrei e expliquei que era uma sopa especial. Lá a aliciei com os cogumelos e massa e ela ficou convencida. Chegou a dizer que era “uma delícia!”
Já a mais nova, não foi tão fácil de convencer. À terceira colherada, empurrou o prato e pediu “poupa” (sopa).
Lá tive que lhe servir uma taça de sopa “regular” e ainda tive que lavar a taça dela na hora, no meio de gritos e lágrimas, pois não aceitava, de forma alguma, comer a sopa noutro prato. Welcome Terrible Two!
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Boa tarde,
Será que me pode por favor dizer onde compra cogumelos secos, tomates secos e o miso ?
Peço desculpa por estar a incomodar.
Grata pela atenção dispensada.
Olá! Os cogumelos secos, sinceramente não me recordo. Os tomates secos comprei no Continente (até foi num daqueles mais pequenos, Bom Dia). O miso comprei num supermercado biológico aqui perto de casa. Neste tipo de supermercados encontra os 3 ingredientes 🙂
Olá, tem tão bom aspecto que já me está a dar fome! Eu também faço sopa de miso e os meus amigos e familiares adoram, não coloco tantos vegetais confesso, e opto por adicionar no fim sempre cebolinho e picante nesta sopa. Acho que a sua receita é bem mais apropriada para crianças, porque tem mais nutrientes e energia 🙂
Apenas tenho uma questão, reparei que adicionou massinha, não consigo perceber se é esparguete integral ou não. Pode ser que um dia deste eu adicione também 🙂
Obrigada
Maria P.
Olá, está descrita na receita. É massa soba, de arroz integral e abóbora. Pode usar qualquer uma similar. 🙂