Já escrevi aqui no blog sobre quando as crianças insistem que não gostam, mesmo que não tenham provado. Seja porque ainda não se sentem seguras em experimentar novos alimentos, ou porque preferem umas coisas a outras, há sempre um motivo para o qual eles não queiram comer certos alimentos. A Tete sempre comeu bem e de tudo (e em quantidade). Mas ultimamente tem rejeitado algumas coisas e tem utilizado o “não gosto” com demasiada frequência. Notei que começava a ser evidente que não gosta de vegetais e eu precisava de perceber porquê.

Comecei pelos brócolos que em bebé comia tão bem!

Tete com menos de 1 ano a devorar brócolos

Ela insistia que não queria, que não gostava e custava-me a crer como tinha deixado de gostar de uma coisa que apreciava tanto. Só o facto de ela conseguir expressar e comunicar verbalmente o que realmente sente com certos alimentos, fez toda a diferença. Descobrimos então que ela gosta de brócolos, só não gosta da parte mais fibrosa, do talo dos brócolos.

Também percebi que a ajudava se comesse os brócolos com as mãos e não com talheres. Penso que assim sente quais as partes mais tenras e que lhe agradam mais. Honestamente, com 3 anos, não faço grande questão que seja exímia nas boas maneiras à mesa. Comer uma coisa ou outra com a mão, não tem mal. 🙂

E assim, voltámos a ter a nossa monstrinha dos brócolos. Normalmente negoceia com a irmã: a Tete come os topos mais tenros, a Lu os talos. <3

Não gosta de vegetais

No dia do nosso risotto de espargos e cogumelos nova reticência em comer espargos. E logo veio o “não gosto de espargos”. Comecei por lhe dar a conhecer os espargos crus e de a integrar na sua preparação.

Na hora de comer, começou a espetar todos os bocadinhos de espargos no garfo e a dizer que não queria!

Eu já estava a ficar com alguma tensão e só pensava que ela não gosta de vegetais, ponto final! Foi aí que tive um clique e perguntei se ela preferia come-los com as mãos. Tirei os talos mais fibrosos (admito que podem não ser muito agradáveis) e deixei os mais finos e tenros. 

Pegou em todos e todos comeu!

Eu acho que é bastante natural. Até nós adultos passamos por isso, quando estamos a experimentar coisas novas. Gostamos de cheirar e apalpar, para prever a textura que terão na boca. Às vezes só encostamos um bocadinho aos lábios para sentir o sabor sem trincar. Porque não haverão de ser as crianças assim também? O facto da Tete gostar de comer algumas coisas com as mãos, ajuda-a a perceber e a sentir maior segurança na hora de colocar na boca. Quanto às boas maneiras? Tem 3 anos, temos tempo para isso! 

Mas uma coisa é certa às vezes convencemo-nos que o nosso filho não gosta de vegetais, ou outros alimentos. Quando na verdade passa por perceber como se sentem eles mais confortáveis em come-los. 🙂