7 erros que se cometem ao alimentar um bebé | Episódio 03
O desafio de alimentar bebés. Neste episódio falo em como este desafio pode ser complicado para alguns pais e a consequência de alguns “truques” praticados, para que os bebés comam. São 7 erros que se cometem ao alimentar um bebé e vou dissecar cada um deles.
No fundo, os cuidadores dos bebés focam-se demais em que eles comam, independentemente da forma. Por vezes, as refeição são esquecidas como oportunidades de experiência para bebé, para que o bebé aprenda sobre comida e sobre alimentar-se. Isto conduz à falta de consciencialização do bebé para a comida e para a alimentação, e a consequências a longo prazo.
Este episódio foi baseado num post que escrevi há vários meses e o meu objectivo é explicar de uma forma mais construtiva esse post. Pois ao longo do tempo tenho recebido algumas reacções mais negativas à forma como expus os “erros”.
Poderá interessar ler, também:
- 7 dicas para a introdução da alimentação complementar
- Guia da Sociedade Portuguesa de Pediatra para a introdução da alimentação complementar
- Quando começar a alimentação complementar?
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Olá Leonor, o meu bebe vai a caminho dos 11 meses com uma introdução alimentar tradicional.
Como ele está na creche desde os 3 meses nunca houve muita hipótese de se fazer esta introdução pelo BLW, porém e já desde os 9 meses que aos poucos vamos tentando o incentivar nos sólidos (infelizmente só em casa ao jantar e fim de semana), uma cenoura, pepino, fruta, pão.. Porém, e como todos os bebes são diferentes e não há uma tabela de orientação, é uma adaptação e trabalho de equipa, tenho dúvidas quanto à real introdução de sólidos e com isto quero dizer, estando ele acostumado a uma sopa/papa mais grossa etc, quando estará realmente apto para uma refeição à base de sólidos como à semelhança do BLW. Leio que por volta de 1 ano de vida, os bebes estarão mais aptos a participar nas refeições dos adultos…mas isto quer dizer o quê em específico? Que lhe meto o prato à frente e ele por iniciativa própria irá se alimentar? Iremos de férias no verão e não teremos acesso “à nossa cozinha” e por isso mesmo, tenho vindo a incentiva-lo a manusear os alimentos (p. ex enquanto nós almoçamos ou jantamos, primeiro para ele se acostumar a estar à mesa connosco e ao mesmo tempo para se entreter a roer algo ao invés de darmos bonecada e tlms etc, pois também não somos apologistas desse tipo de distracções à mesa) mas como todas as mães tentamos fazer o melhor, mas nem sei se isto é “correcto”, pois ao fim ao cabo ele já está almoçádo/jantado mas sempre curioso pelo que nos vê comer… Com este testamento, o que eu pretendia era mesmo uma opinião, sugestão de como oferecer alimentos ao meu pequerrucho, quando engrosso as sopas ou deixo pedaços ele cospe, mas se der o alimento inteiro ele mete à boca e fica a roer e a alimentar-se, por assim dizer, não com todos os alimentos mas felizmente vai despertando mais a curiosidade dele para o fazer. Visto que ele está habituado às papas/sopas passadas também na creche, às vezes fica difícil de fazer diferente, visto que ele está acostumado a uma coisa e creio que por isso mesmo, quando engrosso a sopa ou deixo pedaços, ele cospe tudo. Obrigada pelos podcasts e pelo blog.
Olá! Obrigada pela mensagem!! Quando dizem que os bebés estão aptos a comer uma refeição de adulto por volta dos 12 meses, será certamente por causa do manuseio de talheres para auxiliar algumas refeições. Do meu ponto de vista, eles estão preparados desde os 6 meses com pequenos ajustes. Gosto de relembrar que o prato, a colher e o garfo são convenções da sociedade, e que têm que ser gradualmente apresentados ao bebé, pois naturalmente ele não lhes reconhece utilidade. Por isso, o ideal será sempre apresentar os alimentos aos pedaços, sem grandes distracções e deixa-lo explorar livremente. Gradualmente irá comer mais e mais e passará a alimentar-se exclusivamente desta forma.
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Olá Leonor.
Tão bom ouvir e ler sobre estes assuntos da alimentação complementar.
Sigo religiosamente o podcast e fico tão satisfeita quando os temas abordam as dúvidas que por cá existem.
Sou mãe de uma bebé de 7 meses que só iniciou a alimentação há 1 mês atrás e que optou pela forma tradicional de alimentação. Talvez por ser uma mãe de primeira viagem e por parecer mais “seguro” e lá está, por indicação pediátrica. Mas confesso que por mais ansiosa que estivesse com a alimentação complementar não incorri nestes erros tão habituais. Felizmente tenho uma bebé muito curiosa e que adora provar de tudo. Iniciamos a alimentação complementar apenas quando ela estava pronta e quando começou a mostrar interesse. O primeiro alimento foi um pedaço de banana que conseguiu tirar-me da mão. Mesmo fazendo uma introdução alimentar ao nível das papas, desde o início que lhe introduzo finger food porque ela adora sentir as texturas e experimentar tudo o que está à sua frente. Chego a omitir estes pormenores de outros porque nos foi recomendado que apenas o fizesse a partir dos 8 meses, o que não me fez sentido logo de início, dado o desenvolvimento psico-motor da minha filha. Quantidades aqui também não imperam. Come até ter apetite. Normalmente dá sinais de que está cheia, como virar a cara e procurar um brinquedo com os olhos.
Fico muito feliz por saber que as nossas escolhas cá em casa vão de encontro ao nosso bebé e não tenhamos caído nestes erros.
Obrigada Leonor por este blogue e estes podcasts que nos têm ajudado muito nesta nova fase da nossa vida.
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