Três à Terça #02
O tempo arrefeceu, chove como se o mundo fosse acabar amanhã e só me ocorreu escrever sobre uma coisa hoje: papas.
E quem disse que as papas são só para os pequenos? Eu cá adoro uma bela papa de aveia e banana nestes dias mais frios e sem graça. Aquece-me sempre o coração.
Papa de arroz, milho e maçã (sem glúten)
Das primeiras papas da T. e das preferidas, esta papa de arroz, milho e maçã é uma ótima sugestão para os bebés que estão a iniciar as papas de cereais. Já foi testada e aprovada por críticos exigentes, também conhecidos por “piscos” e deixou muitas mamãs consoladas com o que sobrou.
Papa de aveia e pêra
Provavelmente a papa que mais vezes faço para a T. Nunca se farta da papa de aveia e pêra. Os flocos de aveia cozem rápido, a papa fica saborosa com uma consistência aveludada.
Papa de cereais e banana
Pode não ter sido considerada a papa preferida da T., mas acredito que se tivesse cozido a banana com os cereais, ela teria gostado mais. De qualquer modo, esta papa de cereais e banana é uma boa sugestão para variar das papas de aveia ou arroz, e experimentar novos cereais.
5 Comments
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Bom dia! Onde compra os flocos de trigo e arroz e a farinha de arroz?
Compro tudo no hipermercado. Farinha de arroz não uso, trituro no robot de cozinha, mas pode encontrar num hipermercado também.
Boa tarde Leonor. Não sei se este será o post mais indicado, mas como a dúvida é sobre papas, aqui vai! Tenho uma menina de 3 anos e meio e agora um rapaz de 4 meses. Com a C. usei sempre papas de compra mas agora sinto vontade de fazer diferente. Mas não sei bem por onde começar (já não me lembro! Parece que foi noutra vida!)
Devo começar pelas com glúten ou sem glúten? Já faço papas de aveia para mim, por isso estou à vontade com a preparação. A minha dúvida são mesmo os ingredientes. Está a ser alimentado em exclusivo com LM e conto iniciar as papas entre os 6 meses e meio e os 7! Se me puder orientar agradeço. Obrigada
Deve introduzir o gluten antes dos 7 meses, segundo as recomendações mais recentes. Se o fizer através das papas, deve então introduzir com cereais com glúten, como o trigo, centeio, cevada, entre outros.
Obrigada Leonor. Sempre prestável! Entretanto também já li o artigo de hoje. As papas de aveia já são frequentes cá em casa. Só não tenho o hábito de demolhar, mas vou começar a lembrar-me disso!
Quanto ao uso dos cereais com glúten, pela sua experiência, há algum que os babys aceitem melhor, em termos de sabor? Obrigada.