Go Back
bolo de aniversário

Bolo de panquecas

Ingredients
  

INGREDIENTES
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 170 ml de bebida vegetal usei de aveia
  • 1 banana bem madura
  • 200 grs de farinha de espelta
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1 colher de chá de fermento para bolos
  • sumo de 1/2 limão a gosto
  • iogurte e fruta fresca q.b.

Method
 

PREPARAÇÃO
  1. Numa liquidificadora ou robot de cozinha, colocar as sementes de linhaça e a bebida vegetal. Triturar por 20 segundos.
  2. Juntar a banana, a farinha, o amido de milho, o fermento e o sumo de limão. Triturar até ficar com uma massa sem grumos (cerca de 30 segundos).
  3. Aquecer uma frigideira anti-aderente e dispor a massa numa rodela grande, ou outra forma que desejar. Deixar cozinhar 2 minutos de cada lado.
  4. Aparar a panqueca e empilhar as que desejar num prato.
  5. Cobrir com iogurte, ou outra cobertura que desejar e dispor a fruta.

Notes

Pode-se cobrir com compota caseira de frutas, por exemplo.