Ingredients
Method
Instruções
- Pré-aquecer o forno nos 180º.
- Triturar a banana com a pêra.
- Juntar o iogurte.
- Quando obtiver uma mistura homogénea, juntar a farinha e os flocos picados ou pulverizados num processador ou robot de cozinha e misturar tudo muito bem.
- Dispor em forma própria para queques. Deve-se usar forma de papel, ou untar bem a forma com manteiga ou óleo, pois como a massa não tem gordura, a massa pegará à forma (mesmo as de silicone).
- Colocar no forno e deixar cozer por 20-25 minutos.
Instruções para robot de cozinha
- Pré-aquecer o forno nos 180º.
- Pulverizar os flocos de aveia 10seg/vel10. Reservar.
- Triturar a banana com a pêra 1min/vel7.
- Juntar o iogurte e misturar 30seg/vel4.
- Juntar a farinha e os flocos picados ou pulverizados num processador ou robot de cozinha e misturar 30seg/vel4.
- Dispor em forma própria para queques. Deve-se usar forma de papel, ou untar bem a forma com manteiga ou óleo, pois como a massa não tem gordura, a massa pegará à forma (mesmo as de silicone).
- Colocar no forno e deixar cozer por 20-25 minutos.
Notes
Pode-se usar os flocos inteiros, os queques ficam com mais textura.